Vì sao chúng ta lại buồn ngủ sau lúc ăn trưa?

0

Nhiều người từng câu hỏi tại sao buổi trưa cứ ăn no lại lại cảm thấy buồn ngủ. các nhà khoa học vừa mới đây đã hé lộ phần nào lời giải cho hiện tượng này. Tất cả là do những đồ ăn chúng ta ăn đến bữa trưa.ngu-trua-shutterstock_htcuCác món ăn giàu protein và muối là thủ phạm chính của cảm giác buồn ngủ sau bữa trưa. Nghiên cứu cho biết bộ não của chúng ta sẽ buồn ngủ nhằm mục đích là ruột có khả năng tập trung hấp thụ chất đồ ăn , theo Daily Mail.Đây là bức xúc trùng hợp của thân thể . Nó sẽ hạn chế bớt các hoạt động nhằm mục đích là quy tụ tối đa đến ruột, các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Scripps (Mỹ) cho thấy .Chính hiện tượng này đã khiến nhân viên văn phòng có cảm giác lờ đờ , buồn ngủ nhất tới khoảng 14 giờ 30. nếu bạn ăn càng nhiều protein và muối thì bạn sẽ càng buồn ngủ.Đây được phân tích là một nghiên cứu thú vị và có ích vì ngày càng nhiều dinh dưỡng giàu protein và muối được bày bán trong các cửa hàng .Trong nghiên cứu, tiến sĩ William Ja và các động nghiệp đã ứng dụng thí nghiệm trên ruồi giấm. Họ Quan sát cử động bay của chúng rồi sau đấy cho ăn những thực phẩm giàu prorein và muối.Sau bữa ăn, chúng ngủ một giấc ngắn trước lúc bay linh động trở lại. các con ăn càng nhiều thì ngủ càng lâu. tấn sĩ William khẳng định những Phát hiện của nghiên cứu này cũng đúng trên người.

Share.

About Author

Leave A Reply

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh